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寡虑,是精神的减负-石家庄柯棣华职业专修学院

寡虑,是精神的减负-石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校小编提醒您…古人说:“绝思虑,守精气,养神之道也。”

人不能不思考,但是也不能思虑过重。

人生的很多事情,其实都是毁于想太多。

后羿是古代著名的神射手。

平日里百步穿杨,百发百中。

某日,夏王召见,希望看他射箭。

并且许诺,射中了赏赐百金,射不中则要挨罚。

后羿听了之后,心中焦虑不已,再也没法屏气凝神。

神射手最终脱靶。

这种情形我们生活中经常发生。

越是焦虑,越是重视,越容易出问题。

曾国藩曾说:当下不杂,未来不迎。

当时不杂,面对唯一可以把握的当下,大脑一定要保持清明。

不要被无谓的想法干扰自己,不要被内心的杂念绊住。

曾经有人向马祖禅师请教如何修行,马祖禅师答:饥来吃饭,困来眠。

这个人就很奇怪,说,其他人也是这样做的啊,难道他们和你一样用功?

马祖回答说,不是的,他们吃饭的时候想着睡觉,睡觉的时候想着吃饭,而我,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,所以不一样。

很多时候,我们感到焦虑,就是因为脑子里同时装了太多东西。

专注当下,把手头的事情做好,就是一个人最大的修行。

老子曾言:少则得,多则惑。

很多东西,不是越多越好,而是越少越好。

言少事少,虑少忧少,欲少祸少。

人活到极致,就是寡与少。

唯有如此,人生才能摆脱负累,自在从容。

石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校小编为大家介绍的这些情况,大家清楚了吗?

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