石家庄柯棣华职业专修学院暨石家庄柯棣华医学中等专业学校博客
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善待自己，从少生气开始-石家庄柯棣华职业专修学院2025-06-09 10:44:02
善待自己，从少生气开始-石家庄柯棣华职业专修学院小编提醒您…人生宝贵，不要浪费。能不生气时就别生气，能开怀大笑时就别皱着眉。很多时候，生气伤害的只有自己。处在气头上时，可以尝试用一些积极的语言来安慰自己，比如“这不是什么大不了的事”“我可以解决这个问题”，也可以做一些深呼吸、听几首音乐、看几段文章，转移一下注意力。一个人只有静下来，聆听自己的内心，平静地思考，才能认清自己，知道自己面临的是什么、应该做什么。石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校小编为大家介绍的这些情况，请关注文章
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